Le yoga aquatique est une pratique corporelle douce qui associe les principes du yoga traditionnel aux bienfaits spécifiques de l’eau.
Il transpose les postures du yoga dans l’eau, permettant une pratique fluide, sécurisée et accessible.
Dans un bassin chauffé, le mouvement devient plus fluide, plus accessible et plus respectueux des articulations. La respiration s’approfondit. Le mental ralentit. Le corps se relâche naturellement. J’interviens auprès de :
- Spas hôteliers
- Centres thermaux
- Piscines et centres aquatiques
- Établissements wellness
- Structures engagées en QVT
Pour proposer des séances de yoga aquatique adaptées à leur public et à leur positionnement.
